DÉFI DES COULEURS - 5 km TRAIL NOCTURNE ou DÉFI DES COULEURS - MSA Uphill ?
En résumé
DÉFI DES COULEURS - 5 km TRAIL NOCTURNE fait 5 km pour 79 m de D+, contre 5 km et 770 m pour DÉFI DES COULEURS - MSA Uphill. Le dénivelé est plus dense sur DÉFI DES COULEURS - MSA Uphill : 154 m par kilomètre contre 16. À allure égale sur le plat, on estime environ 36 min de moins sur DÉFI DES COULEURS - 5 km TRAIL NOCTURNE. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, DÉFI DES COULEURS - MSA Uphill demande environ 2,2 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| DÉFI DES COULEURS - 5 km TRAIL NOCTURNE | DÉFI DES COULEURS - MSA Uphill | |
|---|---|---|
| Distance | 5 km | 5 km |
| Dénivelé D+ | 79 m | 770 m |
| D+ par kilomètre | 16 m/km | 154 m/km |
| Équivalent à plat | 5,4 km | 11 km |
| Catégorie | — | — |
| Date | 10 octobre 2026 | 10 octobre 2026 |
| Départ | Beaupré, Canada | Beaupré, Canada |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.
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