30+ KM ou 42+ KM ?
En résumé
30+ KM fait 33 km pour 330 m de D+, contre 43 km et 380 m pour 42+ KM. Soit 10 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (10 contre 9 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 1h17 de moins sur 30+ KM. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 42+ KM demande environ 1,3 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 30+ KM | 42+ KM | |
|---|---|---|
| Distance | 33 km | 42,9 km |
| Dénivelé D+ | 330 m | 380 m |
| D+ par kilomètre | 10 m/km | 9 m/km |
| Équivalent à plat | 34,7 km | 44,9 km |
| Catégorie | 20k | 20k |
| Date | 17 octobre 2026 | 17 octobre 2026 |
| Départ | Klaipėda, Lituanie | Klaipėda, Lituanie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.