17 octobre 2026Klaipėda, Lituanie20kqualifierRoulant
9
m de D+ par km
plus roulante que 100 %
Distance
43km
Dénivelé D+
380m
Dénivelé au kilomètre · 12 courses du même pays42 m/km
les plus roulantesles plus raides
380 m de dénivelé positif sur 42,9 km, soit 9 m par kilomètre. C'est le dénivelé au kilomètre le plus faible des 12 courses du même pays. Trail Kursiu Nerija (#TKN) aligne 7 formats, de 11,0 à 104,0 km. Celui-ci est le 4ᵉ par la distance sur 7. Octobre concentre 7 des 12 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 08:10 et se couche à 18:30.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.