13 décembre 2026Matsuzaki, Japon100kqualifierMontagneux
47
m de D+ par km
plus roulante que 59 %
Distance
69km
Dénivelé D+
3 242m
Dénivelé au kilomètre · 64 courses du même pays88 m/km
les plus roulantesles plus raides
3 242 m de dénivelé positif sur 69,1 km, soit 47 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 59 % des 64 courses du même pays. IZU Trail Journey aligne 2 formats, de 28,9 à 69,1 km. Celui-ci est le plus long. Décembre concentre 7 des 64 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:43 et se couche à 16:34.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.