6 décembre 2026Hitachi, Japon20kqualifierMontagneux
41
m de D+ par km
plus roulante que 71 %
Distance
23km
Dénivelé D+
946m
Dénivelé au kilomètre · 36 courses du même pays77 m/km
les plus roulantesles plus raides
946 m de dénivelé positif sur 23,0 km, soit 41 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 71 % des 36 courses du même pays. HITACHI ALPS OCEAN TRAIL aligne 2 formats, de 23,0 à 42,0 km. Celui-ci est le plus court. Décembre concentre 2 des 36 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:38 et se couche à 16:30.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.