Trail Finder MapAddo Elephant Trail Run
2 812 m de dénivelé positif sur 80,7 km, soit 35 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 61 % des 55 courses du même pays. Addo Elephant Trail Run aligne 4 formats, de 21,3 à 161,2 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 4. Mars concentre 4 des 55 épreuves recensées.
~22°C en moyenne · variable (2,1 mm/jour)
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:25 et se couche à 18:19.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.
Comparer avec une autre course50 Km ou 50 MIle ?50 MIle ou 100 Mile ?
Les autres formats de l'événement, puis les courses voisines.
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