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Trail Finder Map

100 Mile

Addo Elephant Trail Run

26 mars 2027Addo Elephant National Park, Afrique du Sud100mqualifierMontagneux
33
m de D+ par km
plus roulante que 63 %
Distance
161km
Dénivelé D+
5 355m
Dénivelé au kilomètre · 55 courses du même pays71 m/km

5 355 m de dénivelé positif sur 161,2 km, soit 33 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 63 % des 55 courses du même pays. Addo Elephant Trail Run aligne 4 formats, de 21,3 à 161,2 km. Celui-ci est le plus long. Mars concentre 4 des 55 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en mars

~22°C en moyenne · variable (2,1 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:24 et se couche à 18:20.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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