6 décembre 2026Ciudad Colón, Costa Rica20kqualifierMontagneux
37
m de D+ par km
plus roulante que 74 %
Distance
25km
Dénivelé D+
923m
Dénivelé au kilomètre · 20 courses du même pays104 m/km
les plus roulantesles plus raides
923 m de dénivelé positif sur 25,0 km, soit 37 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 74 % des 20 courses du même pays. UTCR El Rodeo aligne 4 formats, de 5,0 à 50,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 4. Décembre concentre 5 des 20 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:40 et se couche à 17:15.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.