1 novembre 2026San José, Costa Rica20kqualifierTrès montagneux
100
m de D+ par km
plus raide que 95 %
Distance
22km
Dénivelé D+
2 200m
Dénivelé au kilomètre · 20 courses du même pays104 m/km
les plus roulantesles plus raides
2 200 m de dénivelé positif sur 22,0 km, soit 100 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 95 % des 20 courses du même pays. PEAKS TRAIL aligne 2 formats, de 13,0 à 22,0 km. Celui-ci est le plus long. Novembre concentre 9 des 20 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:26 et se couche à 17:12.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.