1 mai 2027Pineda de la Sierra, EspagnequalifierTrès montagneux
78
m de D+ par km
plus raide que 95 %
Distance
10km
Dénivelé D+
780m
Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km
les plus roulantesles plus raides
780 m de dénivelé positif sur 10,0 km, soit 78 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 95 % des 357 courses du même pays. La Transpineda aligne 3 formats, de 10,0 à 30,0 km. Celui-ci est le plus court. Mai concentre 30 des 357 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:08 et se couche à 21:11.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.