18 octobre 2026San Juan del Monte, Espagne20kqualifierMontagneux
41
m de D+ par km
plus roulante que 75 %
Distance
17km
Dénivelé D+
700m
Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km
les plus roulantesles plus raides
700 m de dénivelé positif sur 17,0 km, soit 41 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 75 % des 357 courses du même pays. CxM Miranda Empresas 2026 aligne 2 formats, de 17,0 à 26,1 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 63 des 357 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 08:28 et se couche à 19:25.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.