19 septembre 2026Mañaria, Espagne20kqualifierTrès montagneux
90
m de D+ par km
plus raide que 98 %
Distance
22km
Dénivelé D+
2 000m
Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km
les plus roulantesles plus raides
2 000 m de dénivelé positif sur 22,2 km, soit 90 m par kilomètre. C'est le 8ᵉ dénivelé au kilomètre le plus élevé des 357 courses du même pays. MAÑARITIK ATXETARA aligne 3 formats, de 13,4 à 43,1 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 3. Septembre concentre 60 des 357 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:54 et se couche à 20:14.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.