29 novembre 2026Ringwood, États-Unis20kqualifierVallonné
21
m de D+ par km
plus roulante que 81 %
Distance
21km
Dénivelé D+
449m
Dénivelé au kilomètre · 143 courses du même pays162 m/km
les plus roulantesles plus raides
449 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 21 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 81 % des 143 courses du même pays. Jungle Escape Trail Festival aligne 2 formats, tous sur 21,0 km. Novembre concentre 17 des 143 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:00 et se couche à 16:29.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.