Uka Pain 100 K ou Uka Pain 100 Miles ?
En résumé
Uka Pain 100 K fait 100 km pour 3 000 m de D+, contre 170 km et 3 810 m pour Uka Pain 100 Miles. Soit 70 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Uka Pain 100 K : 30 m par kilomètre contre 22. À allure égale sur le plat, on estime environ 15h18 de moins sur Uka Pain 100 K. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Uka Pain 100 Miles demande environ 1,8 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Uka Pain 100 K | Uka Pain 100 Miles | |
|---|---|---|
| Distance | 100 km | 169,8 km |
| Dénivelé D+ | 3 000 m | 3 810 m |
| D+ par kilomètre | 30 m/km | 22 m/km |
| Équivalent à plat | 117,6 km | 191,2 km |
| Catégorie | 100k | 100m |
| Date | 28 mai 2027 | 28 mai 2027 |
| Départ | Älvdalen, Suède | Evertsberg, Suède |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.