Sintrax 5 ou Sintrax 10 ?
En résumé
Sintrax 5 fait 5 km pour 58 m de D+, contre 10 km et 400 m pour Sintrax 10. Soit 5 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Sintrax 10 : 40 m par kilomètre contre 12. À allure égale sur le plat, on estime environ 47 min de moins sur Sintrax 5. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Sintrax 10 demande environ 2,6 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Sintrax 5 | Sintrax 10 | |
|---|---|---|
| Distance | 5 km | 10 km |
| Dénivelé D+ | 58 m | 400 m |
| D+ par kilomètre | 12 m/km | 40 m/km |
| Équivalent à plat | 5,3 km | 12,5 km |
| Catégorie | — | — |
| Date | 6 juin 2027 | 5 juin 2027 |
| Départ | Changlun, Malaisie | Changlun, Malaisie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.