50 KM ou 50 Mile ?
En résumé
50 KM fait 51 km pour 1 637 m de D+, contre 80 km et 2 489 m pour 50 Mile. Soit 29 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (32 contre 31 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 6h37 de moins sur 50 KM. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 50 Mile demande environ 1,9 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 50 KM | 50 Mile | |
|---|---|---|
| Distance | 51,3 km | 80,5 km |
| Dénivelé D+ | 1 637 m | 2 489 m |
| D+ par kilomètre | 32 m/km | 31 m/km |
| Équivalent à plat | 61 km | 95,1 km |
| Catégorie | 50k | 100k |
| Date | 19 décembre 2026 | 19 décembre 2026 |
| Départ | Humansdorp, Afrique du Sud | Humansdorp, Afrique du Sud |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.