14K ou 20K ?
En résumé
14K fait 14 km pour 613 m de D+, contre 20 km et 750 m pour 20K. Soit 6 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 14K : 45 m par kilomètre contre 38. À allure égale sur le plat, on estime environ 49 min de moins sur 14K. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 20K demande environ 1,4 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 14K | 20K | |
|---|---|---|
| Distance | 13,8 km | 20 km |
| Dénivelé D+ | 613 m | 750 m |
| D+ par kilomètre | 45 m/km | 38 m/km |
| Équivalent à plat | 17,7 km | 24,6 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 7 mars 2027 | 31 décembre 2026 |
| Départ | Le Ménil, France | Bussang, France |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.