30K ou 50K ?
Choisissez deux courses. Le comparatif donne les distances, le dénivelé au kilomètre, la distance équivalente à plat et une estimation de temps pour votre allure.
En résumé
30K fait 30 km pour 2 303 m de D+, contre 48 km et 3 453 m pour 50K. Soit 18 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (77 contre 72 m/km).
Première course
30K
Desafio Cumes do Marão
Seconde course
50K
Desafio Cumes do Marão
mins
/kmVotre habitude de la distance
Tracé non disponible pour cette course 30KDesafio Cumes do Marão | Tracé non disponible pour cette course 50KDesafio Cumes do Marão | |
|---|---|---|
| Distance | 30 km | 48 km |
| Dénivelé D+ | 2 303 m | 3 453 m |
| D+ par kilomètre | 77 m/km | 72 m/km |
| Équivalent à plat | 47 km | 72,9 km |
| Temps estimé | Indiquez votre allure pour obtenir les temps estimés. | |
| Catégorie | 50k | 50k |
| Date | 19 septembre 2026 | 19 septembre 2026 |
| Départ | Ansiães, Portugal | Ansiães, Portugal |
Les temps sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.