30 KM ou 50 KM ?
Choisissez deux courses. Le comparatif donne les distances, le dénivelé au kilomètre, la distance équivalente à plat et une estimation de temps pour votre allure.
En résumé
30 KM fait 31 km pour 849 m de D+, contre 51 km et 1 637 m pour 50 KM. Soit 20 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (27 contre 32 m/km).
Première course
30 KM
Longmore Forest Endurance Run
Seconde course
50 KM
Longmore Forest Endurance Run
mins
/kmVotre habitude de la distance
Tracé non disponible pour cette course 30 KMLongmore Forest Endurance Run | Tracé non disponible pour cette course 50 KMLongmore Forest Endurance Run | |
|---|---|---|
| Distance | 31 km | 51,3 km |
| Dénivelé D+ | 849 m | 1 637 m |
| D+ par kilomètre | 27 m/km | 32 m/km |
| Équivalent à plat | 35,9 km | 61 km |
| Temps estimé | Indiquez votre allure pour obtenir les temps estimés. | |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 19 décembre 2026 | 19 décembre 2026 |
| Départ | Humansdorp, Afrique du Sud | Humansdorp, Afrique du Sud |
Les temps sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.