18 KM ou 30 KM ?
Choisissez deux courses. Le comparatif donne les distances, le dénivelé au kilomètre, la distance équivalente à plat et une estimation de temps pour votre allure.
En résumé
18 KM fait 18 km pour 500 m de D+, contre 31 km et 849 m pour 30 KM. Soit 13 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (28 contre 27 m/km).
Première course
18 KM
Longmore Forest Endurance Run
Seconde course
30 KM
Longmore Forest Endurance Run
mins
/kmVotre habitude de la distance
Tracé non disponible pour cette course 18 KMLongmore Forest Endurance Run | Tracé non disponible pour cette course 30 KMLongmore Forest Endurance Run | |
|---|---|---|
| Distance | 18 km | 31 km |
| Dénivelé D+ | 500 m | 849 m |
| D+ par kilomètre | 28 m/km | 27 m/km |
| Équivalent à plat | 20,9 km | 35,9 km |
| Temps estimé | Indiquez votre allure pour obtenir les temps estimés. | |
| Catégorie | 20k | 20k |
| Date | 19 décembre 2026 | 19 décembre 2026 |
| Départ | Humansdorp, Afrique du Sud | Humansdorp, Afrique du Sud |
Les temps sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.