Trails de 45 à 80 km en Pologne

Les 35 courses recensées ici s'étalent de 46 à 80 km. Le dénivelé médian atteint 1 860 m, soit 32 m par kilomètre, comparable à la moyenne du pays (34 m/km). Octobre concentre 13 des 35 épreuves. La plus exigeante est Przepieron, avec 5 780 m de D+ sur 71 km.