Trails de 45 à 80 km en Afrique du Sud

Les 16 courses recensées ici s'étalent de 45 à 73 km. Le dénivelé médian atteint 2 093 m, soit 41 m par kilomètre, comparable à la moyenne du pays (39 m/km). Octobre concentre 5 des 16 épreuves. La plus exigeante est P2P ULTRA, avec 3 290 m de D+ sur 63 km.