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“VITA Cros” - 12k

StruguRUN

5 septembre 2026Odobesti, RoumaniequalifierMontagneux
42
m de D+ par km
plus roulante que 73 %
Distance
12km
Dénivelé D+
500m
Dénivelé au kilomètre · 93 courses du même pays158 m/km

500 m de dénivelé positif sur 12,0 km, soit 42 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 73 % des 93 courses du même pays. StruguRUN aligne 2 formats, de 12,0 à 22,0 km. Celui-ci est le plus court. Septembre concentre 13 des 93 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en septembre

~16°C en moyenne · plutôt sec (1,5 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:37 et se couche à 19:43.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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