22 octobre 2026Paranesti, Grèce100mqualifierMontagneux
45
m de D+ par km
plus roulante que 75 %
Distance
161km
Dénivelé D+
7 320m
Dénivelé au kilomètre · 33 courses du même pays74 m/km
les plus roulantesles plus raides
7 320 m de dénivelé positif sur 161,0 km, soit 45 m par kilomètre. C'est le 9ᵉ dénivelé au kilomètre le plus faible des 33 courses du même pays. Virgin Forest Trail aligne 4 formats, de 25,3 à 161,0 km. Celui-ci est le plus long. Octobre concentre 11 des 33 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:41 et se couche à 18:31.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.