24 octobre 2026Paranesti, Grèce20kqualifierMontagneux
32
m de D+ par km
plus roulante que 97 %
Distance
25km
Dénivelé D+
812m
Dénivelé au kilomètre · 33 courses du même pays74 m/km
les plus roulantesles plus raides
812 m de dénivelé positif sur 25,3 km, soit 32 m par kilomètre. C'est le 2ᵉ dénivelé au kilomètre le plus faible des 33 courses du même pays. Virgin Forest Trail aligne 4 formats, de 25,3 à 161,0 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 11 des 33 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:44 et se couche à 18:28.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.