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Trail long de la Côte d'Émeraude 54K

TRAIL DE LA CÔTE D'ÉMERAUDE

12 septembre 2026Saint Benoit des Ondes, France50kqualifierVallonné
22
m de D+ par km
plus roulante que 84 %
Distance
54km
Dénivelé D+
1 200m
Dénivelé au kilomètre · 991 courses du même pays374 m/km

1 200 m de dénivelé positif sur 54,0 km, soit 22 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 84 % des 991 courses du même pays. TRAIL DE LA CÔTE D'ÉMERAUDE aligne 2 formats, de 32,0 à 54,0 km. Celui-ci est le plus long. Septembre concentre 187 des 991 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Tracé de l'édition 2024, l'organisateur n'ayant pas encore publié celui de cette année. Le parcours peut différer.

Distance mesurée
52,8 km
D+
1076 m
Dénivelé négatif
1072 m
Télécharger la trace sur werun.world

Ce parcours emprunte 77 % de sentier, 12 % de piste et 11 % de route.

Distance et dénivelé mesurés sur la trace GPX, après lissage de l'altitude. Ils peuvent différer des chiffres annoncés par l'organisateur, qui applique ses propres conventions de calcul. En cas d'écart, la donnée officielle fait foi.

Chargement de la carte…

Météo typique en septembre

~16°C en moyenne · plutôt sec (1,5 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Distance de référence

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:40 et se couche à 20:27.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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