20 septembre 2026Międzybrodzie Bialskie, Pologne20kqualifierTrès montagneux
72
m de D+ par km
plus raide que 92 %
Distance
17km
Dénivelé D+
1 230m
Dénivelé au kilomètre · 134 courses du même pays148 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 230 m de dénivelé positif sur 17,2 km, soit 72 m par kilomètre. C'est le 10ᵉ dénivelé au kilomètre le plus élevé des 134 courses du même pays. Festiwal Maraton Trzech Jezior aligne 6 formats, de 17,2 à 42,3 km. Celui-ci est le 5ᵉ par la distance sur 6. Septembre concentre 12 des 134 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:26 et se couche à 18:46.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.