South Olympus Forest Trail

31 octobre 2026Palaios Panteleimonas, Grèce50kqualifierTrès montagneux

m de D+ par km

plus raide que 53 %

Distance

54km

Dénivelé D+

2 800m

Dénivelé au kilomètre · 33 courses du même pays74 m/km

2 800 m de dénivelé positif sur 54,0 km, soit 52 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 33 courses du même pays. South Olympus Forest Trail aligne 2 formats, de 10,0 à 54,0 km. Celui-ci est le plus long. Octobre concentre 11 des 33 épreuves recensées.

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Le terrain

Profil altimétrique

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Météo typique en octobre

~15°C en moyenne · plutôt sec (1,8 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

Votre allure sur 10 km à plat

mins

/km

Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:57 et se couche à 17:28.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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Données à jour au 29 juillet 2026