31 octobre 2026Neos Panteleimonas, GrècequalifierTrès montagneux
60
m de D+ par km
plus raide que 78 %
Distance
10km
Dénivelé D+
600m
Dénivelé au kilomètre · 33 courses du même pays74 m/km
les plus roulantesles plus raides
600 m de dénivelé positif sur 10,0 km, soit 60 m par kilomètre. C'est le 7ᵉ dénivelé au kilomètre le plus élevé des 33 courses du même pays. South Olympus Forest Trail aligne 2 formats, de 10,0 à 54,0 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 11 des 33 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:57 et se couche à 17:28.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.