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Sonian Forest - 30KM

Marathon Sonian Forest

28 février 2027Oudergem, Belgique20kqualifierVallonné
18
m de D+ par km
plus roulante que 80 %
Distance
30km
Dénivelé D+
550m
Dénivelé au kilomètre · 223 courses du même pays74 m/km

550 m de dénivelé positif sur 30,0 km, soit 18 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 80 % des 223 courses du même pays. Marathon Sonian Forest aligne 4 formats, de 12,0 à 42,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 4. Février concentre 21 des 223 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en février

~3°C en moyenne · variable (2,1 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:28 et se couche à 18:20.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

Comparer avec une autre courseSONIAN FOREST - 21km ou Sonian Forest - 30KM ?Sonian Forest - 30KM ou Sonian Forest - 42KM ?

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