19 septembre 2026dunlewey, Irlande50kqualifierTrès montagneux
73
m de D+ par km
plus raide que 94 %
Distance
30km
Dénivelé D+
2 180m
Dénivelé au kilomètre · 34 courses du même pays75 m/km
les plus roulantesles plus raides
2 180 m de dénivelé positif sur 30,0 km, soit 73 m par kilomètre. C'est le 3ᵉ dénivelé au kilomètre le plus élevé des 34 courses du même pays. Seven Sisters Skyline 55k / 30k aligne 2 formats, de 30,0 à 55,0 km. Celui-ci est le plus court. Septembre concentre 18 des 34 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:12 et se couche à 19:39.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.