Trail Finder MapRun the Ridge
330 m de dénivelé positif sur 10,0 km, soit 33 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 64 % des 34 courses du même pays. Run the Ridge aligne 5 formats, de 10,0 à 28,4 km. Celui-ci est le 4ᵉ par la distance sur 5. Août concentre 7 des 34 épreuves recensées.
~14°C en moyenne · variable (3,5 mm/jour)
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:06 et se couche à 20:57.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.
Les autres formats de l'événement, puis les courses voisines.
derrybawn-woods-trail-10-km-132926