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Ostoja Nietoperza

SOWIOGÓRSKI FESTIWAL BIEGOWY

24 octobre 2026Pieszyce, PolognequalifierRoulant
7
m de D+ par km
plus roulante que 98 %
Distance
7km
Dénivelé D+
53m
Dénivelé au kilomètre · 134 courses du même pays148 m/km

53 m de dénivelé positif sur 7,3 km, soit 7 m par kilomètre. C'est le 3ᵉ dénivelé au kilomètre le plus faible des 134 courses du même pays. SOWIOGÓRSKI FESTIWAL BIEGOWY aligne 5 formats, de 7,3 à 84,0 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 50 des 134 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en octobre

~8°C en moyenne · plutôt sec (1,7 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:31 et se couche à 17:43.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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