20 février 2027QUIROGA( LUGO), Espagne20kqualifierTrès montagneux
71
m de D+ par km
plus raide que 89 %
Distance
17km
Dénivelé D+
1 200m
Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 200 m de dénivelé positif sur 17,0 km, soit 71 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 89 % des 357 courses du même pays. Quiroga Trail Challenge - TRAIL DO CASTELO aligne 3 formats, de 17,0 à 48,0 km. Celui-ci est le plus court. Février concentre 13 des 357 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 08:18 et se couche à 19:06.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.