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Merapi Performance 16K

MERAPI PERFORMANCE TRAINING

13 septembre 2026Klaten, Indonésie20kqualifierTrès montagneux
87
m de D+ par km
plus raide que 81 %
Distance
17km
Dénivelé D+
1 474m
Dénivelé au kilomètre · 117 courses du même pays213 m/km

1 474 m de dénivelé positif sur 16,9 km, soit 87 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 81 % des 117 courses du même pays. MERAPI PERFORMANCE TRAINING aligne 2 formats, de 4,6 à 16,9 km. Celui-ci est le plus long. Septembre concentre 29 des 117 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Distance mesurée
16,1 km
D+
1106 m
Dénivelé négatif
1107 m
Télécharger la trace sur drive.google.com

Distance et dénivelé mesurés sur la trace GPX, après lissage de l'altitude. Ils peuvent différer des chiffres annoncés par l'organisateur, qui applique ses propres conventions de calcul. En cas d'écart, la donnée officielle fait foi.

Chargement de la carte…

Météo typique en septembre

~26°C en moyenne · variable (2,3 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Distance de référence

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:32 et se couche à 17:34.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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