15 novembre 2026SLEMAN, Indonésie20kqualifierMontagneux
37
m de D+ par km
plus roulante que 82 %
Distance
33km
Dénivelé D+
1 220m
Dénivelé au kilomètre · 117 courses du même pays213 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 220 m de dénivelé positif sur 32,8 km, soit 37 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 82 % des 117 courses du même pays. LARI LINGKAR MERAPI aligne 9 formats, de 6,0 à 125,0 km. Celui-ci est le 5ᵉ par la distance sur 9. Novembre concentre 28 des 117 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:09 et se couche à 17:36.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.