20 décembre 2026Bierbeek, Belgique20kqualifierRoulant
11
m de D+ par km
plus roulante que 95 %
Distance
29km
Dénivelé D+
330m
Dénivelé au kilomètre · 223 courses du même pays74 m/km
les plus roulantesles plus raides
330 m de dénivelé positif sur 29,0 km, soit 11 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 95 % des 223 courses du même pays. Meerdaalwoudtrail aligne 8 formats, de 11,0 à 50,0 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 8. Décembre concentre 33 des 223 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 08:40 et se couche à 16:36.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.