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Trail Finder Map

Manigordo 21

Trail Vulcania

6 décembre 2026Turrialba, Costa Rica20kqualifierMontagneux
43
m de D+ par km
plus roulante que 53 %
Distance
21km
Dénivelé D+
900m
Dénivelé au kilomètre · 20 courses du même pays104 m/km

900 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 43 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 20 courses du même pays. Décembre concentre 5 des 20 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en décembre

~20°C en moyenne · plutôt pluvieux (5,2 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:37 et se couche à 17:12.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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