24 octobre 2026MANNO town, Japon100mqualifierTrès montagneux
70
m de D+ par km
plus raide que 95 %
Distance
160km
Dénivelé D+
11 200m
Dénivelé au kilomètre · 64 courses du même pays88 m/km
les plus roulantesles plus raides
11 200 m de dénivelé positif sur 160,0 km, soit 70 m par kilomètre. C'est le 4ᵉ dénivelé au kilomètre le plus élevé des 64 courses du même pays. MANNO MOUNTAIN MADNESS aligne 3 formats, de 43,5 à 160,0 km. Celui-ci est le plus long. Octobre concentre 20 des 64 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:17 et se couche à 17:20.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.