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Le semi du rasis

Trail des Étoiles 05

16 août 2026molines-en-queyras, France20kqualifierTrès montagneux
63
m de D+ par km
plus raide que 89 %
Distance
22km
Dénivelé D+
1 361m
Dénivelé au kilomètre · 991 courses du même pays374 m/km

1 361 m de dénivelé positif sur 21,7 km, soit 63 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 89 % des 991 courses du même pays. Trail des Étoiles 05 aligne 4 formats, de 10,3 à 56,4 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 4. Août concentre 116 des 991 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Distance mesurée
21,3 km
D+
1404 m
Dénivelé négatif
1106 m
Télécharger la trace sur traildesetoiles.fr

Ce parcours emprunte 70 % de sentier, 25 % de piste et 5 % de route.

Distance et dénivelé mesurés sur la trace GPX, après lissage de l'altitude. Ils peuvent différer des chiffres annoncés par l'organisateur, qui applique ses propres conventions de calcul. En cas d'écart, la donnée officielle fait foi.

Chargement de la carte…

Météo typique en août

~15°C en moyenne · plutôt sec (1,4 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Distance de référence

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:36 et se couche à 20:37.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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