La route des contrebandiers

Trail des Étoiles 05

16 août 2026Molines en Queyras, France50kqualifierTrès montagneux

m de D+ par km

plus raide que 90 %

Distance

56km

Dénivelé D+

3 619m

Dénivelé au kilomètre · 991 courses du même pays374 m/km

3 619 m de dénivelé positif sur 56,4 km, soit 64 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 90 % des 991 courses du même pays. Trail des Étoiles 05 aligne 4 formats, de 10,3 à 56,4 km. Celui-ci est le plus long. Août concentre 116 des 991 épreuves recensées.

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Le terrain

Distance mesurée: 55,1 km
D+: 3714 m
Dénivelé négatif: 3413 m

Ce parcours emprunte 81 % de sentier, 16 % de piste et 3 % de route.

Distance et dénivelé mesurés sur la trace GPX, après lissage de l'altitude. Ils peuvent différer des chiffres annoncés par l'organisateur, qui applique ses propres conventions de calcul. En cas d'écart, la donnée officielle fait foi.

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Météo typique en août

~15°C en moyenne · plutôt sec (1,4 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

Votre allure sur 10 km à plat

mins

/km

Votre habitude de la distance

Distance de référence

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:36 et se couche à 20:37.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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Données à jour au 11 août 2026