L-Trail

MOUNTAINMAN Nikolaus-Trail Pommelsbrunn

6 décembre 2026Pommelsbrunn, Allemagne20kqualifierMontagneux

m de D+ par km

plus raide que 50 %

Distance

32km

Dénivelé D+

1 157m

Dénivelé au kilomètre · 132 courses du même pays76 m/km

1 157 m de dénivelé positif sur 32,0 km, soit 36 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 132 courses du même pays. MOUNTAINMAN Nikolaus-Trail Pommelsbrunn aligne 4 formats, de 11,0 à 44,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 4. Décembre concentre 10 des 132 épreuves recensées.

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Le terrain

Profil altimétrique

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Météo typique en décembre

~0°C en moyenne · plutôt sec (1,9 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

Votre allure sur 10 km à plat

mins

/km

Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:54 et se couche à 16:15.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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Données à jour au 29 juillet 2026