3 octobre 2026Podlesice, Pologne20kqualifierVallonné
18
m de D+ par km
plus roulante que 83 %
Distance
42km
Dénivelé D+
763m
Dénivelé au kilomètre · 134 courses du même pays148 m/km
les plus roulantesles plus raides
763 m de dénivelé positif sur 42,0 km, soit 18 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 83 % des 134 courses du même pays. Festiwal Biegowy Jura Run aligne 5 formats, de 12,0 à 104,0 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 5. Octobre concentre 50 des 134 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:45 et se couche à 18:16.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.