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Jerai 10

ULTRA JERAI GEOPARK TRAIL

21 novembre 2026Gunung Jerai, MalaisiequalifierRoulant
10
m de D+ par km
plus roulante que 100 %
Distance
10km
Dénivelé D+
100m
Dénivelé au kilomètre · 90 courses du même pays179 m/km

100 m de dénivelé positif sur 10,0 km, soit 10 m par kilomètre. C'est le dénivelé au kilomètre le plus faible des 90 courses du même pays. ULTRA JERAI GEOPARK TRAIL aligne 4 formats, de 5,0 à 44,0 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 4. Novembre concentre 9 des 90 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en novembre

~26°C en moyenne · plutôt pluvieux (11,4 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:08 et se couche à 18:59.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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