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At 54

AROSA TRAILRUN

12 septembre 2026Arosa, Suisse50kqualifierTrès montagneux
64
m de D+ par km
plus raide que 68 %
Distance
54km
Dénivelé D+
3 458m
Dénivelé au kilomètre · 161 courses du même pays286 m/km

3 458 m de dénivelé positif sur 54,0 km, soit 64 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 68 % des 161 courses du même pays. AROSA TRAILRUN aligne 8 formats, de 15,0 à 54,0 km. Celui-ci est le plus long. Septembre concentre 49 des 161 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en septembre

~10°C en moyenne · variable (4 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:55 et se couche à 19:39.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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