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7K Lestari Trail

Tahura Banten Trail Run

22 novembre 2026Banten, IndonésiequalifierMontagneux
44
m de D+ par km
plus roulante que 69 %
Distance
7km
Dénivelé D+
321m
Dénivelé au kilomètre · 117 courses du même pays213 m/km

321 m de dénivelé positif sur 7,3 km, soit 44 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 69 % des 117 courses du même pays. Tahura Banten Trail Run aligne 3 formats, de 7,3 à 25,9 km. Celui-ci est le plus court. Novembre concentre 28 des 117 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en novembre

~26°C en moyenne · plutôt pluvieux (6,7 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:28 et se couche à 17:54.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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