2 octobre 2026Wadi Bani Habib, Oman20kqualifierMontagneux
32
m de D+ par km
plus roulante que 71 %
Distance
32km
Dénivelé D+
1 010m
Dénivelé au kilomètre · 6 142 courses du catalogue374 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 010 m de dénivelé positif sur 32,0 km, soit 32 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 71 % des 6 142 courses du catalogue. Himam Jabal Akhdar race aligne 4 formats, de 11,5 à 50,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 4. Octobre concentre 1 159 des 6 142 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:01 et se couche à 17:56.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.