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20k

Galiyat Mountain Trail

18 juillet 2027Nathia Gali, Pakistan20kqualifierVallonné
24
m de D+ par km
plus roulante que 100 %
Distance
20km
Dénivelé D+
470m
Dénivelé au kilomètre · 11 courses du même pays52 m/km

470 m de dénivelé positif sur 20,0 km, soit 24 m par kilomètre. C'est le dénivelé au kilomètre le plus faible des 11 courses du même pays. Galiyat Mountain Trail aligne 5 formats, de 20,0 à 100,0 km. Celui-ci est le plus court. Juillet concentre 5 des 11 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en juillet

~28°C en moyenne · plutôt pluvieux (6,3 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:08 et se couche à 19:17.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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