NMT 30 ou NMT 60 ?
En résumé
NMT 30 fait 30 km pour 2 200 m de D+, contre 60 km et 4 200 m pour NMT 60. Soit 30 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (73 contre 70 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 7h57 de moins sur NMT 30. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, NMT 60 demande environ 2,5 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| NMT 30 | NMT 60 | |
|---|---|---|
| Distance | 30 km | 60 km |
| Dénivelé D+ | 2 200 m | 4 200 m |
| D+ par kilomètre | 73 m/km | 70 m/km |
| Équivalent à plat | 46 km | 90 km |
| Catégorie | 50k | 100k |
| Date | 11 octobre 2026 | 10 octobre 2026 |
| Départ | NAN, Thaïlande | NAN, Thaïlande |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.