Lenggeng50 ou Lenggeng70 ?
En résumé
Lenggeng50 fait 50 km pour 2 000 m de D+, contre 70 km et 2 200 m pour Lenggeng70. Soit 20 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Lenggeng50 : 40 m par kilomètre contre 31. À allure égale sur le plat, on estime environ 3h57 de moins sur Lenggeng50. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Lenggeng70 demande environ 1,5 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Lenggeng50 | Lenggeng70 | |
|---|---|---|
| Distance | 50 km | 70 km |
| Dénivelé D+ | 2 000 m | 2 200 m |
| D+ par kilomètre | 40 m/km | 31 m/km |
| Équivalent à plat | 62,4 km | 83 km |
| Catégorie | 50k | 50k |
| Date | 28 novembre 2026 | 28 novembre 2026 |
| Départ | Lenggeng, Malaisie | Lenggeng, Malaisie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.